본문 바로가기
반응형

건강이야기126

신장이 안좋을때 나타나는 증상 정리 신장을 다른 말로 콩팥이라 부르며 체내 노폐물이 쌓이지 않도록 소변을 통해 배출하는 역할과 혈압 정상수치를 유지할 수 있게 도와주며 몸에 도움을 주는 각종 호르몬을 생성하는 역할을 합니다. 콩팥(신장)이 위치한 배 뒤쪽인 등 쪽 부위에 통증이 있다면 신장결석에 의한 문제일 수도 있습니다. 신장 기능이 저하되거나 여러 가지 질병으로 인해서 제 역할을 하지 못하면 아래와 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 신장이 안좋을때 나타나는 증상 1. 신장질환 또는 신장결석 같은 질병이 있는 경우 소변을 보면 피가 섞여 나올 수 있습니다. 2. 노폐물이나 불순물을 제대로 배출하지 못하는 문제가 발생하면 몸이 붓는 현상이 일어납니다. 3. 입냄새가 심하고 양치질을 해도 냄새가 날 수 있습니다. 4. 신장 기능이 저하되면.. 2021. 7. 22.
당뇨 걸리는 이유 식습관 바로잡기 많은 분들이 당뇨에 걸리는 이유는 여러 가지가 있는데 완치가 어려운 질병으로 약물 치료 및 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 하지만 성인이 되었을 때 걸리는 방뇨병은 규칙적이고 올바른 생활 습관을 유지할 때 많이 호전되는 것으로 알려져 있습니다. 혈당 수치가 높으면 소변을 볼 때 당분이 빠져나가 소변량이 증가해서 체내 수분 부족으로 갈증을 느끼게 되며 포도당을 에너지로 흡수하지 못해 음식을 많이 먹게 됩니다. 또한 피부가 가렵고 손과 발이 저리거나 심하면 팔다리까지 저린 증상이 유발되며 피부에 상처가 생겼을 때 아무는 속도가 느려집니다. 당뇨병을 방치하면 생명에 위협을 주는 합병증으로 이어질 수 있어서 평소 혈당 수치 관리가 매우 중요합니다. 그러면 어떤 원인으로 당뇨병이 생기는지 알아보겠습니다. 당뇨 .. 2021. 7. 21.
일사병과 열사병 차이 비교 여름철 고온이나 햇빛에 장기 노출 시 일사병 또는 열사병 증상이 발생할 수 있는데 비슷한 것 같지만 나타나는 증상과 위험도에 차이가 있습니다. 정확히 일사병과 열사병 차이는 무엇인지 정리를 해보겠습니다. 폭염이 극성을 부리는 시기에는 장시간 야외 활동을 하지 않도록 주의해야 하며 어쩔 수 없는 경우에는 충분히 물을 마실 수 있도록 준비를 하시고 땀을 너무 많이 흘리거나 햇볕이 너무 강할 때는 그늘진 장소에서 휴식을 취하셔야 합니다. 특히 실내 환경이 고온이거나 통풍이 안 되는 장소에서 일이나 운동을 할 경우에는 열사병에 걸릴 위험이 있으므로 너무 더운 환경에 장시간 머무는 것은 피하셔야 합니다. 일사병 열사병 차이 1. 일사병 증상 체온은 37도~40도 사이로 호흡이 빠르거나 정상이며 탈수 증상과 함께 .. 2021. 7. 20.
스트레스 푸는법 자가진단 테스트 인간은 정신적 또는 육체적으로 감당할 수 없는 상황이나 앞으로 해결해야 하는 문제가 있을 때 스트레스를 받게 되는데 삶을 살아가는 데 있어서 나와 관련된 모든 것들과 밀접하게 연결되어 있다는 점에서 스트레스는 항상 존재하게 됩니다. 하지만 극심한 심리적, 육체적 압박이 심하면 불면증이나 여러 가지 질병으로 이어질 수 있으므로 평소 관리가 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 간단하게 스트레스 자가진단 테스트할 수 있는 10문항과 쉽게 실천할 수 있는 스트레스 푸는법 5가지를 준비했습니다. 아래 내용을 참고하셔서 긍정적인 에너지를 만들어 내시길 바랍니다. 스트레스 푸는법 5가지 첫째, 가장 좋아하는 취미를 갖는다 평소 관심이 있거나 좋아하는 취미를 하게 되면 그 일에 집중을 하게 되어 마음이 편안해지고 안정감을.. 2021. 7. 13.
배 아프고 설사할 때 좋은 음식 vs 안좋은 음식 하루에 3회 이상 묽은 변을 본다면 설사라 할 수 있는데 설사로 인한 탈수증이 유발될 수 있으므로 깨끗한 물을 조금씩 자주 섭취해서 수분을 보충하는 것이 매우 중요합니다. 예전에는 이온음료를 섭취하면 좋다는 의견이 있었지만 몸에 안 좋은 액상과당 및 인공 감미료 등이 함유되어 있으므로 끓인 물이나 정수된 물을 마시는 방법이 더 효과적입니다. 그러면 배 아프고 설사할 때 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇이 있을까요? 배 아프고 설사할 때 좋은 음식 vs 안 좋은 음식 1. 펙틴이 함유된 과일, 채소 설사를 멈추게 하는데 효능을 발휘하는 성분 중 하나로 펙틴을 꼽을 수 있습니다. 펙틴은 수용성 섬유소로 채소나 과일 껍질 부위에 많이 많이 들어 있습니다. 대표적으로 사과를 예를 들면 사과에 함유되어 있는 펙틴은 .. 2021. 7. 12.
갑자기 얼굴이 빨개지는 이유 자율신경 얼굴 부위가 갑자기 빨개지는 것을 '안면홍조'라 부르는데 이러한 현상이 발생하는 원인은 얼굴에 분포해 있는 혈관이 확장돼서 나타나는 것으로 얼굴이 빨개지는 이유 또는 원인이 되는 경우는 주로 갱년기 증상이 있는 중년 여성분, 잦은 음주, 갑작스럽게 자극을 주는 감정 변화, 스테로이드가 들어 있는 약물, 샤워나 목욕을 했을 때, 유전적 원인, 여러 가지 자극으로 인한 혈관 조절 기능의 문제, 카페인 과다 섭취, 비타민 부족 등 다양하게 존재하는데 정확한 원인을 찾는 것이 쉽지 않다고 합니다. 그러면 우리가 흔하게 겪고 있는 특정 상황에 처했을 때 얼굴이 빨개지는 이유는 무엇일까요? 자율신경으로 인한 얼굴이 빨개지는 이유 우리의 뇌가 하는 역할 중 체온이 상승하는 것을 감지할 경우 인체에 위험 상황을 알리기.. 2021. 7. 11.
반응형

티스토리툴바