옥수수차 효능 칼로리 맛도짱

옥수수차 효능 고소함 이상의 장점들이 있다는데? 껍질을 까지 않은 옥수수수염을 유심히 보면 재미있습니다. 수염이 처음 자랄때는 백발인데 시간이 지날수록 갈색으로 변합니다. 좀 엉뚱한 생각이지만 영화 <벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다>의 인생을 거꾸로 살아야 했던 주인공 벤자민과 비슷한 느낌이 들었습니다. 오늘은 옥수수차 효능으로 어떤 특징이 있는지 체크하는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

옥수수 칼로리 100g 기준의 옥수수 칼로리는 106kcal입니다. 적당량을 섭취하시면 포만감이 있어서 다이어트에 활용되기도 하는 식품입니다.

 

1. 당뇨에 좋은 옥수수차 효능 평소 혈당량을 조절해야 하는 분은 옥수수차를 꾸준히 섭취하시는 것이 좋습니다. 혈압을 낮추는 효능도 있어서 고혈압의 위험을 낮춰줍니다.

 

2. 신장의 기능을 좋게 합니다 노폐물을 걸러내고 체내 산성도와 수분의 양을 조절하며 정상적인 혈압을 유지시키는 기능을 하는 곳이 신장입니다. 옥수수나 옥수수수염차를 드시면 신장의 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 잇몸질환 예방 효과 옥수수에 함유된 베티 시토 스테롤은 잇몸의 질환을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다. 잇몸 치료제에도 이 성분이 함유되어 있습니다.

4. 붓기를 제거하는 옥수수차 효능 몸이 부었을 때 효과가 있어서 임산부나 출산을 한 후에 드시면 좋고 신장이 안 좋으신 분께서 섭취하기에 좋은 식품입니다.

5. 피로 해소 및 소화를 돕습니다 산장뿐만 아니라 소화가 잘되게 해 주며 예로부터 피로를 회복하는 음식으로 활용해 왔습니다.