콧물이 나는 이유 정리합니다

콧물이 나는 이유 알고보니 자연스러운 생리현상

감기 걸리면 콧물을 많이 흘리게 되는데 바이러스나 병원균과 싸우기 위해서 콧물이 만들어 진다고 합니다. 반대로 몸이 건강할 때는 바이러스가 큰 활동을 못하기 때문에 콧물의 양도 적어집니다.

일반적으로 콧물이 나는 이유는 몸을 보호하기 위한 반응이라고 보면 되는데 콧털이 나는 이유와 비슷합니다. 콧털의 역할이 외부로부터 들어오는 이물질을 걸러내는 역할을 하는데 콧물도 코점막을 습하게 유지해서 불순물이 몸속으로 들어 오는 것을 막아줍니다.

평소와 다르게 많은 콧물이 많다면 몸의 어딘가 상태가 정상적이지 못한 경우라고 볼 수 있고 너무 심하다면 정확한 원인을 무엇인지 진찰을 받고 상황에 따라 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

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건강하면 콧물의 양도 줄어드는데 평소 꾸준한 운동과 숙면을 취하는 습관을 들이면 몸의 피로도 풀어주고 혈액순환을 원활히 유지해서 건강한 몸상태를 유지하는데 도움이 됩니다. 또한 다양한 영양소와 비타민을 꾸준히 섭취하면 면역력이 저하되는 것을 막아주기 때문에 콧물이 나오는 것을 줄일 수 있다고 합니다.

눈물을 흘릴 때도 콧물이 나오는데 바이러스나 이물질을 방어하는 목적과는 다르게 눈과 코는 연결이 되어 있어서 눈물을 흘리게 되면 코로 흘러 들어와 콧물이 되는 것이랍니다.

매운 음식을 먹을 때 콧물이 나는 이유는 매콤한 냄새가 코점막을 자극하기 때문이고 겨울철 찬바람을 쐬면 차가운 공기가 지각신경을 자극해서 콧물이 나고 반대로 뜨거운 공기는 점막을 확장시키기 때문에 분비물이 증가하는 현상이 있다고 합니다.