발톱 파고들때 주의사항

발톱 파고들때 신경써야 할 사항들 정리

엄지 발가락의 공포 - 내성발톱이 나를 울린다 ㅠㅠ

안녕하세요. 오늘은 발톱 파고들때 대처요령을 정리해 보겠습니다.

1. 예방이 최고

발톱이 살을 파고드는 가장 대표적인 원인은 살과 닿는 부분이 뾰족하기 때문입니다. 둥그런 형태를 띄고 있으면서 걸을 때만다 살을 찌르게 되면 상처를 주게 되는데 발톱을 깎을 때 둥그런 형태로 깎지 마시고 일자로 만들어 주면 도움이 됩니다.

2. 발가락에 압력을 덜주는 신발

신발이 편안해야 발톱 파고들때 상처가 심해 지는 것을 막고 평소 발가락을 조이지 않도록 신발을 신어야 예방도 됩니다. 무조건 멋때문에 발이 아파도 참고 계시다면 발가락에 이상은 없는지 살펴 보시길 바랍니다. 신발이 작아도 안좋아요~

3. 양말도 압박이 된다면 어떻게 하나..

발톱 파고들때 증상이 심하면 압박이 가해지는 물건은 하지 않는 것이 좋습니다. 이럴때 야외 활동을 한다면 증상은 점점 심해지겠죠. 가급적 외출을 자제하시고 양말도 벗고 계시는 것이 좋습니다. 이정도 상황까지 오셨다면 상처가 심하기 때문에 전문적인 치료가 필요할 수도 있습니다.

   

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저도 가끔 오랫동안 걸어 다니는 일을 했을 때 이런 증상이 있었는데 신발이 매우 중요합니다. 특히 엄지 발가락은 압력이 많이 가해지는 부위기 때문에 더더욱 주의를 해야 하겠죠. 

정리하면,

- 발톱은 짧게 깎지 않고 일자로 깎아준다

- 신발은 굽이 낮고 발가락을 압력하지 않는 것을 신는다