천도복숭아 효능 3가지

며칠 전에 마트에 갔다가 천도복숭아를 봤어요. 제철이 7월쯤 되는데 벌써 나와 있더라고요. 털복숭아에 비해 가격이 저렴한 편이고 살짝 시큼한 맛에 달달함이 있어 개인적으로 좋아합니다. 씹히는 맛도 재미있고요. 오늘은 천도복숭아 효능으로 어떤 것이 있는지 알아 볼께요.

 

1. 니코틴을 없애주는 요 녀석!

흡연하는 분들께 반가운 소식인데요 복숭아가 니코틴을 제거하는 효능이 있어서 복숭아 종류를 꾸준히 드시면 좋아요. 그리고 간접흡연에 노출되어 있는 분도 니코틴을 해독시켜 주는 과일을 드시면 좋습니다. 

 

 2. 아스파르트산이 풍부한 천도복숭아 효능

아스파르트산은 간 기능을 개선하고 해독작용을 도와줘 피로를 회복하는데 긍정적인 역할을 합니다. 쉽게 피로해지는 여름철에 섭취하면 좋고 휴식을 취할 때도 잘 어울리는 과일입니다. 

 
3. 노화를 억제하는 효능

천도복숭아에 폴리페놀이 들어 있어요. 폴리페놀은 몸의 노화를 가져오는 활성산소를 제거하는 착한 역할을 하기 때문에 피부의 탱탱함을 유지하고 건강에 도움이 됩니다.