안토시아닌 효능 섭취하면 좋은 이유

안토시아닌 효능 왜 인기가 있을까요? 붉은색에서 보라색 계통 또는 푸른빛이 도는 식물의 색소에는 안토시아닌이라는 성분이 들어 있는데 대표적인 음식은 블루베리, 아로니아, 딸기, 가지 등이 있습니다

그러면 안토시아닌 효능은 무엇일까요? 안구 망막의 로돕신은 빛을 뇌에 전달하는 역할을 하는데 성분이 부족하면 시력이 안좋아지고안 구질 환을 유발하기 때문에 관리가 중요하고 안토시아닌이 로돕신 재합성에 관여해 눈의 건강을 유지하는 효능이 있다고 합니다. 또한 채네에 쌓여 건강에 안 좋은 수은, 납과 같은 중금속을 배출하는 안토시아닌 효능이 있습니다

활성산소는 인체에 유해한 성분으로 노화를 유발하는데 안토시아닌이 항산화 작용을 통해 노화를 억제해 젊음을 유지하게 해 줍니다.인슐린 분비가 부족하면 당수치가 상승해 당뇨병에 시달리게 되는데 안토시아닌이 인슐린 생성을 도와줍니다. 게다가 소염 및 살균효과가 있어서부작용 없이 염증을 치료하는데 활용 가능합니다