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밤에 잠잘 때 땀흘리는이유 왜 잠을자면 땀이 많이 날까? 밤에 잠잘 때 땀흘리는이유 그것이 참으로 궁금합니다. 잠잘 때 땀을 흘리는 이유는 무엇일까 궁금해서 알아봤습니다. 건강한 사람도 안좋은 꿈을 꾸거나 과로에 의해 몸이 약해진 상태 또는 스트레스에 의해서 땀을리는 현상이 있고 기가 하할때, 음양의 조화를 이루지 못할때 나타나기도 합니다. - 바이러스의 감염 인체의 면역력이 밤이되면 높아지는데 밤이되면 면역세포의 생성을 촉진하는 생리활성물질이 대량분비되면서 몸에서 열이 나면서 땀을 흘린다고 합니다. - 도한증 밤에만 땀이 나는 것을 도한증이라 하는데 과다한 육체적, 정신적 활동으로 인해서 진액과 양분이 지나치게 소모되서 '밤에 잠잘 때 땀흘리는이유'라고 합니다. 일반적으로 신장의 기운이 떨어진 경우에 나타난다고 합니다. - 혈당.. 2013. 7. 25.
배고플때 참는법 알아보기 애매한 시간에 배고플때 참는법 뭐가 있을까요?여름에 멋지고 예쁜 몸매를 가꾸기 위해서 식사 조절 하시는 분들 많으시죠? 그래서 몇가지 정보를 찾아 봤습니다 ㅎ_ㅎ 1. 배고플때 참는법 "수분섭취" 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 평소보다 물을 많이 마시는 것이 좋답니다. 그리고 배가 고플때도 물을 한컵 따라서 천천히 마셔주면 공복감을 없애줄 수 있다고 합니다. 2. 배고플때 참는법 "양치질하기" 치약은 개운함을 주기 때문에 입맛을 떨어트리는 효과가 있다고 하네요. 신기하죠? 하지만 너무 잦은 양치질은 치아에 안좋으니 적당하게 하셔야 합니다. 3. 배고플때 참는법 "채소 활용하기" 너무 많이 참는 것도 몸에 안좋을 수 있으므로 저칼로리 채소를 드시면 좋습니다. 채소에는 다양한 영양성분이 들어 있어서 건.. 2013. 7. 24.
잉크하트 어둠의 부활 줄거리 책속의 내용을 읽으면 그것이 현실이 된다!부담없이 볼 수 있는 판타지영화 '잉크하트 어둠의 부활 줄거리' 소개 판타지 모험 - 2008, Inkheart 감독 : 이언 소프트리 주연 : 브렌든 프레이저, 엘리자 베넷, 폴 베타니 잉크하트 줄거리 책의 내용을 읽으면 그것이 현실 세계로 나타나게 만드는 능력을 가진 모는 책속으로 들어간 아내를 구하기 위해서 딸 메기와 함께 여행을 다니면서 '잉크하트'책을 구하기 위한 노력을 합니다. 그러던 와중에 잉크하트를 구하게 되고 책속의 등장인물 더스트핑거를 만납니다. 더스트핑거는 모에게 '자신을 책속으로 다시 보내달라'고 요구하지만 거절당합니다. 그래서 새로운 해결방법을 찾기 위해서 책속의 악당들과 손을 잡게 됩니다. 그들은 모를 '실버통'이라 부르는데 더스트핑거와는.. 2013. 7. 23.
다시봐도 재미있는 센과 치히로의 행방불명 재미있게 봤던 애니메이션 센과 치히로의 행방불명 몇번을 봐도 재미있네요. 오랜만에 센과 치히로의 행방불명이 생각나서 예전에 사둔 DVD를 꺼내서 다시 봤습니다. 소설책 '고양이여인숙'이 생각나는 마을에서 치히로의 부모님이 돼지로 변하는 장면부터 다양한 이야기 꺼리가 있어서 아는 내용인데도 새로운 느낌이 들더군요. 센과 치히로의 행방불명 같은 작품이 또 언제 나올지...그러고 보면 미야자키 하야오 감독의 작품들이 대체로 기억에 많이 남는 것 같습니다. 하울의 움직이는 성, 벼랑 위의 포뇨, 모노노케 히메, 고양이의 보은, 귀를 기울이면, 붉은 돼지, 이웃집 토토로, 천공의성 라퓨타, 바람의계곡 나우시카 등 다양한 작품들이 인상적이네요. 어릴적에 봤던 빨강머리 앤, 미래소년 코난 시리즈는 정말 대단했던 것 .. 2013. 7. 18.
땀 많이 흘릴때 좋은 음식 여름에 알아두면 좋은 정보! 땀 많이 흘릴때 좋은 음식 소개 저같은 경우는 땀이 많이 난다고 생각은 안하는데 여름철에 지하철 타려고 대기할 때 지하가 좀 후끈하잖아요. 이때 땀을 많이 흘리는 체질인데 주변 사람들을 보면 저만 흘리는 느낌도 들더군요. 땀을 많이 흘리는 증상을 다한증이라고 하는데 특정한 장에서 유독 땀을 흘리니 애매한 감이 있습니다. 그래서 오늘은 땀 많이 흘릴때 좋은 음식 몇가지 알아보려고 합니다. 땀 많이 흘릴때 좋은 음식 "매실" 몸에서 나는 열을 식혀주는 역할을 하고 몸속의 독소를 제거하는 효능이 있어서 여름철에 식사 후 시원한 매실차 한잔 드시면 좋다고 합니다. 뜨끈한 음식 먹으면 땀나는데 제법 잘 어울리네요. 땀 많이 흘릴때 좋은 음식 "키위" 땀이 나는 이유가 긴장을 하거나 스.. 2013. 7. 17.
명언 영어로 희망을 주는 글귀 가끔은 하나쯤 알아 두면 좋은 명언 영어로 외워두면 유용하게 써먹을 수 있겠죠. 팝송 제목들도 명언은 아니지만 나름대로 괜찮은 것 같습니다 ㅎ_ㅎ희망을 주는 글귀는 마음을 긍정적으로 유지할 수 있게 해줘서 좋습니다.마음을 어떻게 먹느냐에 따라서 미래가 바뀐다고 하잖아요. 수많은 실수와 실패를 통해서 깨달음을 배우고 조금씩 성장해 가는 과정을 통해서 행복을 느끼게 됩니다. 그러나 정체되거나 무의미한 하루 하루를 보내게 된다면 불행한 마음이 당신을 지배하게 될 것입니다. 우리는 끝없는 노력과 성장을 통해서 삶의 의미와 행복을 느낍니다. 명언 영어로 "Leaming is a treasure that will follow its owner everywhere. 배움은 그 소유자가 가는 곳이면 어디든지 따라가는 .. 2013. 7. 16.
나만의 더위를 이기는 방법 여름철에 나만의 더위를 이기는 방법 - 주관적 주말에 폭우가 쏟아져서 피해가 있을까 걱정했는데 어느정도 지나가고 해가 쨍쨍하네요. 비올때도 후덥지근하게 느껴지더니 이제는 가만히 앉아 있으면 엉덩이에 땀이 납니다. 이런 날씨에 습도까지 높으면 불쾌지수가 올라가서 짜증도 잘나고 일도 더디게 되죠. 그래서 나만의 더위를 이기는 방법을 몇가지 정리해 보려고 합니다. ★ 더위를 이기는 방법 - 더위 타파! 1. 수박은 필수 비타민C가 들어 있는 과일도 좋고 여름철에 갈증해소에 탁월한 수박! 수분도 많고 신진대사를 좋게 해주기 때문에 여름이 되면 수박을 자주 먹습니다. 특히 냉장보관된 수박을 한입 베어물면 그 맛이 끝내줍니다. 2. 충분한 수분 섭취 여름에 더위를 이기는 방법은 평소보다 많은 물을 마시는 것이죠. .. 2013. 7. 15.
물병 뚜껑 여는데 손목이 삐끗 하루종일 손목이 좀 불편하더니 물병 뚜껑을 따려고 비트는데 손목이 삐끗하면서 통증이 오네요. 컴퓨터 작업 때문에 마우스를 하도 만져서 그런건가...움찔했습니다. 무리하지 않고 조심해야 겠네요. 이제 블로그도 새로 시작했고 앞으로 열심히 운영해 볼 계획입니다. 중부지방은 오전부터 비가 많이 왔는데 날씨가 시원하지 않고 후덥지근합니다. 이제 7월 중순으로 접어들어서 한여름의 찌는듯한 더위가 오겠네요. 더위 먹지 않도록 물 자주 섭취하고 수박, 오이도 자주 먹어야 할 것 같습니다. "꾸밈없는 진실은 사람들을 웃게 만든다 - 칼 라이너" 무언가를 억지로 만들려 하지 않고 있는 그대로를 표현할 때 그 마음이 잘 전달되겠죠. 가끔은 진실된 마음을 숨길 때가 있는데 솔직한 사람이 되도록 노력해야 할 것 같습니다. 2013. 7. 12.
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