딸꾹질 멈추는법 ★ 요약

딸꾹질 멈추는법 간단요약 따라하기

 

1. 양팔로 다리를 잡아당겨 무릎이 가슴에 닿게하기

2. 단순하게 숨쉬지 않기

3. 미지근한 물 마셔보기

 

4. 단맛 나는 음료나 설탕 먹기

5. 시원하게 재채기 하기

6. 하품이나 트림 해보기

 

7. 혀를 손으로 10~15초정도 잡아 당기기

8. 허리 구부리고 물마시기(고난이도)

9. 깜짝 놀래키기(타인 도움 필요)

10. 성대 or 목젖 자극하기

   

  

   

간단하게 딸꾹질 멈추는법이 여러가지 있지만 한번에 해결될 경우도 있고 그렇지 않을 때도 있습니다.

 

여러 방법을 시도해도 멈추지 않는다면 다른 질환으로 인한 증상일 수도 있다고 하니 너무 잦은 딸국질이 발생하면 담당 주치의와 상담을 받아 보시길 바랍니다.

  

    

저는 주로 밥먹을 때 딸국질 증상이 나타나는데 물을 벌컥벌컥 들이 마시면 바로 없어지더군요. 이외에 갑자기 발생하면 숨안쉬는 딸꾹질 멈추는법을 활용합니다.

 

여러 방법들을 시도해 보시고 본인에게 잘 맞는 요법을 찾아 보세요.