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사는이야기86

종이컵 상추키우기 분갈이 후 모습 베란다에서 종이컵 상추키우기 무작성 해보자 처음으로 상추를 키우는 초보입니다.스티로폼에 마사토와 흙을 담아 씨앗을 심었더니알아서 잘 자라줘서 분갈이를 해줬습니다. 어디에 옮겨 심을까 고심하다가집에 있는 종이컵을 활용해서 해봤습니다.어제 저녁에 심어 놓고 오전에 보니까큰 문제 없이 잘 자라고 있는 것 같네요. 줄기가 가늘어 자꾸 쓰러져서 분갈이를 하게 되었는데일단 줄기가 흙에 덮일 정도로 해줬습니다. 앉아서 하다가 발로 차서 종이컵 화분이 쓰러져다시 흙을 주워 담고 ㅋㅋ살짝 물을 뿌려 줬습니다. 정 가운데 심어 보려고 했는데생각처럼 손이 안따라 주더군요모종삽 없이 그냥 손으로 팍팍팍! 처음 시도하는 상추키우기라 이래저래경험하면서 배워 가는 중입니다 아직 사용하지 않은 종이컵이 있는데그냥 활용할까 고심하다가.. 2015. 7. 30.
장마철 집안 관리방법 실내 적정 습도 장마철 집안 관리방법 및 실내 적정 습도 유지하기 장마가 시작되었네요. 습도가 올라가면 각종 세균들이 번식을 하기 때문에 퀘퀘한 냄새와 곰팡이로 인해서 가족의 건강에 위협을 주게 됩니다. 실내 습도가 상승하게 되면 옷장이나 침실, 신발장, 각종 천이나 가죽류, 벽지 등에 곰팡이가 번식 할 수 있으므로 장마철 집안 관리방법을 체크하고 실천해야 합니다. 여름 실내 적정 습도는 실내온도 섭씨 24도 이상에서는 50%가 넘지 않도록 유지하는 것이 좋고 60%가 넘게 되면 세균 번식의 우려가 있습니다. 따라서 실내적정습도를 유지할 수 있도록 에어컨과 제습기를 적절히 활용하면서 환풍이 잘되도록 유지해 줍니다. 습도가 높은 장마철 집안 관리방법은 귀찮더라도 가족의 건강을 위해서 꾸준히 실천하셔야 합니다. 1. 주방과.. 2015. 6. 24.
말을 잘하려면 상대방을 배려하라 말을 잘하려면 어떻게 해야하나..일상 또는 많은 사람들 앞에서 말을 잘하고 싶은데 말주변도 없고 너무 긴장해서 머리가 멍해지는 분들이 많습니다. 잘하고 싶은 마음과는 다르게 내가 무슨말을 하고 있는지조다 모르는 상황에 처하면 자산에 대한 부정적인 생각을 떨쳐내기가 어려운데요 점점 사람들 앞에 서는 것을 두려워 하게 되고 자신감이 떨어져 기피하게 됩니다. 그러면 말을 잘하려면 어떻게 해야 할까요? 1. 일단 사람들 앞에 서게되는 상황을 반복적으로 연습하는 것이 좋습니다. 항상 처음 시작할때가 어렵지만 반복되면 익숙해지기 때문에 긴장감을 줄이는 효과가 있습니다. 2. 친구나 가족들과 대화를 많이 합니다. 말도 계속해서 하다보면 말하는 실력도 자연스럽게 좋아지기 마련입니다. 사람들과 자주 이야기를 하면서 말하.. 2015. 5. 26.
스마트폰 블루라이트 청색광 차단 방법 망막세포에 악영향을 주는 블루라이트 차단하는 방법 청색광(또는 블루라이트라 칭함)은 우리의 생활과 밀접한 제품들인 집집마다 있는 TV, LED모니터나 노트북, 스마트폰 등에서 뿜어져 나와 우리의 눈을 자극하는데 가장 큰 피해를 주는 제품이 스마트폰이라고 합니다. 스마트폰 블루라이트(청색광)가 망막세포에 가장 안좋은 영향을 끼치는데 점점 스마트폰 이용시간이 늘어나고 있어서 청색광 차단에 신경을 써야 합니다. 특히 망막의 세포가 손상되면 시력이 떨어지게 되는데 상태가 점점 악화될 경우 실명의 위험이 있어서 평소 눈보호를 위한 블루라이트 차단 방법을 알아 두고 실천해야 할 것 같습니다. 1. 스마트폰이나 TV를 볼때 중간중간 눈을 쉬게 해줍니다. 2. 컴퓨터로 작업하거나 게임하시는 분들은 장시간 모니터를 보게.. 2015. 5. 23.
소심한 성격 고치기 용감한 사람이 되는 방법 소심한 성격 고치기 "용기있는 사람이 되어보자" 남들 앞에 서는 것을 두려워 하거나 자신있게 말을 못하는 성격 때문에 활동성이 떨어져 사람들과 잘 어울리지 못하게 됩니다. 문제는 반복되는 습관에 의해서 소심한 성격 고치기가 쉽지 않다는 점인데요 대담한 성격으로 변화시킬 수 있는 방법을 활용할 필요가 있습니다. 생각을 줄이고 행동으로 옮기자 어떤 상황에 대해서 생각이 많아지면 꼬리에 꼬리를 무는 생각들 때문에 행동으로 옮기기가 쉽지 않습니다. 행동으로 옮기지 못하는 일이 반복되면 습관이 되어 버리기 때문에 소심한 성격 고치기가 더 어렵습니다. '내가 지금 말을 꺼내도 되는걸까?''나를 이상하게 보면 어떻하지?''어떻게 행동을 해야 이상하게 안보일까''남들이 뭐라고 하는건 아닐까' 이런 저런 고민을 하고 있.. 2015. 5. 17.
이사 전에 해야 할 일 체크해요 이사 전에 해야 할 일 미리 체크하고 정리 하세요 이사갈 준비를 하다 보면 무엇을 먼저 해야 할지 막막할 때가 있습니다. 여러번 이사 경험이 있다면 큰 문제가 안되지만 아직 잘 모으시는 분을 위해서 꼭 체크해야 할 몇가지를 정리 했습니다. 1. 관리비 체크하기아파트나 오피스텔의 경우 관리비 체크는 필수입니다.관리소에 방문하거나 전화해서 이가 갈 날짜를 정확하게 말씀해 주시고 미리 정산금액을 체크해서 관리비를 내면 됩니다. 한가지 체크할 부분은 관리비영수증에 관리비 내역을 보시면 이 있는데 이부분은 세입자가 아닌 집주인이 내야 하는 금액입니다. 전세나 월세로 사셨다면 이부분을 체크해 보세요. 2. 불필요한 물건 정리포장이사를 불러도 짐이 많으면 그만큼 이사 비용이 늘어납니다.어차피 버려야 할 물건이나 가구.. 2015. 3. 19.
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