자신감 높이는 3가지 방법 따라하기

자신감과 자존감은 비슷하면서도 다른 의미를 지니고 있습니다. 자신감은 어떤 일이나 상황에 처했을 때 그것을 잘 한 수 있다는 느낌을 말하며 자존감은 자신의 능력과 가치에 대한 평가를 스스로 존중하고 사랑하는 마음으로 매우 밀접한 연관이 있습니다. 따라서 자신을 인정하고 사랑하는 마음을 키울 수 있도록 노력하면서 아래 3가지 자신감 높이는 방법을 실천하시면 두려운 마음을 극복하고 긍정적인 마인드를 만들어 나가실 수 있습니다.

 

자신감 높이는 방법 3가지

자신감 높이는 방법 실천하기

1. 목표는 작은 것부터 세부적으로 세우자.

거창한 목표와 계획을 세우는 것보다 작지만 현실적으로 실천 가능한 방법 위주로 시작하는 것이 좋습니다. 장기적인 계획보다 기간이 짧고 작은 목표가 성공할 가능성이 높고 목표를 달성했을 때 느끼는 성취감이 '나도 할 수 있다'는 자신감을 키우는데 도움이 됩니다.

종잣돈 1억을 모으고 싶다면 가계부 작성을 통한 불필요한 지출을 줄이는 방법을 먼저 시작하는 것이 좋습니다. 막연하게 1억 모을 생각만 하면 한 달에 저축 가능한 금액도 적고 '이렇게 저축해서 어느 세월에 1억을 모을 수 있을까?'라는 부정적인 생각이 들게 됩니다. 하지만 월별 지출 항목들을 체크해서 불필요한 지출을 아끼게 되면 저축할 수 있는 비중을 높일 수 있으므로 시간을 단축할 수 있습니다.

블로그로 돈을 버는 방법도 마찬가지로 처음에는 수익보다 꾸준히 글을 쓰는 연습을 해야 합니다. 직장인이라면 퇴근 후 1일 1포스팅을 목표로 글 쓰는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 블로그를 전업으로 하시는 분들 공통점은 매일 꾸준하게 글을 쓴다는 점입니다. 첫술부터 배부를 수 없는 법이므로 욕심내지 않고 하루 또는 이틀에 1개씩 글을 쓰다 보면 자연스럽게 방문자수가 늘어나고 어떻게 하면 수익을 낼 수 있는지 터득하게 됩니다.

작지만 실천 가능한 목표를 달성해 나가는 습관을 들여 보시길 바랍니다.

 

2. 생각만 하지말고 직접 행동으로 옮기자.

무언가 좋은 생각이 떠오르거나 하고 싶은 일이 있다면 그것을 상상만 하지 말고 직접 글을 써보세요. 그다음 실천해야 할 계획을 세우고 바로 실천으로 옮깁니다. 좀 더 완벽한 계획을 세우기 위해 시간을 보내다 보면 시작도 전에 포기하거나 자꾸만 미루게 됩니다.

특히 새로운 것에 도전할 때는 생각보다 행동으로 옮기는 것이 좋습니다. 잘 몰라도 직접 경험을 해보면 앞으로 어떻게 하면 되는지 방법들을 터득하게 되므로 실천이 중요합니다. 지금 하고 싶은 것이 있는데 무엇을 시작해야 할지 막연하다면 생각나는 것부터 시작해 보시길 바랍니다.

 

3. 누구나 실수한다는 것을 기억하자.

남들보다 나만 일을 못하거나 성공하지 못한다고 자책하지 말아야 합니다. 주변에 일을 잘하는 사람도 실수를 합니다. 실패 없이 성공하는 경우도 있지만 확률적으로 매우 드물고 실패했을 때 좌절하지 않고 끝까지 도전해서 성공하는 사례가 더 많다는 것을 기억해야 합니다. 세상에 완벽한 것은 없습니다. 다만 완벽해지기 위해 최선을 다하고 노력하는 자세가 성공할 확률을 높여주는 것입니다.

두려운 마음은 부정적인 생각이 강할 때 더 커지는 법입니다. 실수를 경험했다면 다음에 똑같은 실수를 하지 않기 위한 개선점을 찾아서 실천하면 되고 똑같은 실수를 한다면 또다시 좋은 방법을 찾으면 됩니다. 

 

내가 못하는 일들로 고민하는 것보다 내가 잘하는 것이 무엇인지 생각하고 사소한 목표라도 잘할 수 있는 것을 실천하는 과정이 '자신감 높이는 방법'임을 잊지 마시길 바랍니다.