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사는이야기86

참기름 들기름 보관방법 활용팁! 참기름 vs 들기름 보관방법 알아보기 우연찮게 들기름을 선물 받아서 어떻게 보관할지 몰라 알아보니 참기름과는 함유물질이 달라 보관하는 방법도 차이가 있더군요. '설마 큰 차이 있겠어' 생각했는데 잘 알아두어야 하겠습니다. 함유성분도 차이가 있는데, 들기름은 리그난이 들어있어 항산화 작용이 뛰어나 뇌세포의 노화를 억제한다고 합니다. 참기름은 오메가3 지방산이 많아 신진대사를 돕고 뼈를의 형성을 촉진합니다. 영양성분을 알고 섭취하면 도움이 되겠네요. 그러면 들기름과 참기름 보관방법도 정리를 해보겠습니다. 1. 들기름 보관방법 및 체크사항- 빛을 차단 후 냉장 보관 (은박지, 신문지 등으로 병을 쌓거나 짙은색의 병을 활용)- 유통기한 : 6개월 (가급적 1개월 이내에 섭취, 제조일자 필히 체크)- 참기름과 반.. 2017. 12. 9.
심심할때 할만한것 8가지 심심할 때 할만한 것..."와 진짜 할거 없다" 이런 생각에 빠져 계신가요 ㅋㅋ 오늘은 간단하게 즐길만한 몇 가지를 정리해 봤습니다. 아래 내용을 참고 하셔서 본인만의 리스트를 만들어 보시기바랍니다. 심심할때 할만한것 8가지 1. 음악감상 컴퓨터나 스마트폰만 있으면 내가 좋아하는 음악 검색해서 들을 수 있죠. 클래식, 가요, 팝송, 팝페라 등 내가 좋아하는 장르를 듣다 보면 스트레스도 풀리고 정신 건강에 아주 좋아요. 2. 웹툰 둘러보기 요즘은 다양한 종류의 만화를 인터넷으로 볼 수 있어요. 취향에 맞는 작품이 뭐 있나 둘러보는 것만으로도 시간이 잘 갑니다. 시간적인 여유가 된다면 작품 속에 빠져 보는 것도 좋고요. 3. 애니메이션 보기 진짜 심심할 때 할만한 것으로 애니 시리즈 보는 것도 나쁘지 않죠... 2017. 3. 7.
방귀를 자주 뀌는 이유, 방귀 뀌면 안되는 장소 방귀를 자주 뀌는 이유 나만 몰랐나... - 음식물을 급하게 섭취할때- 과민성 대장 증후군도 방귀를 자주 뀌는 이유라고 합니다- 장에 염증이 있으면 냄새가 심해지고 - 브로콜리, 양배추, 배추 등 소화 과정에서 가스 생성- 단백질이 풍부한 음식 섭취- 우유나 치즈도 가스 유발- 소화 잘 안되는 음식류 위와 같은 상황일 때 방귀를 자주 뀌는 이유가 된다고 합니다. 이번에는 방귀 뀌면 안되는 장소를 골라 봤습니다.주관적인 판단이니 웃고 넘기세요. 1위, 엘리베이터 안에서좁은 공간에서 내뿜는 가스는 치명적입니다.입구쪽에서 문을 바라보고 있다면 더욱더! 2위, 지하철 서서갈 때그나마 앉아 있으면 의자가 막아 주기라도 하죠.하지만 서서 방귀끼는 건 반칙! 3위, 버스안에서덜컹거리는 차안에서 나도 모르게 나오는 방.. 2017. 2. 15.
술먹고 토하는 이유, 막걸리 얽힌 사연 술먹고 토하는 이유 그놈의 술 때문에.. 저는 평소 주량만 지키면 다음날 문제없이 하루를 보냅니다. 하지만 주량을 넘어가면 필름도 끊기고 토하는 버릇이 있어서 모임이 있으면 무리하지 않으려고 노력합니다. 그러면 술먹고 토하는 이유가 무엇때문인지 궁금증이 생기는데요 오늘은 그 원인을 정리해 보겠습니다. 1. 술먹고 토하는이유 "아세트알데히드" 술에는 알콜이 들어 있고 신체는 알콜을 분해하기 위해 열심히 노력합니다. 그런데 알코올이 분해되면서 '아세트알데히드'라는 잘 들어보지도 못한 물질을 생성하게 됩니다. 술을 많이 마셨다면 이녀석이 더 많이 생성되겠죠. 아세트알데히드가 많아지면 제대로 몸을 가누지 못할 정도로 어지럽고 그 다음 나타나는 증상이 구토입니다. 2. 술먹고 토하는 이유 "위가 튀어나올 것 같아.. 2017. 2. 14.
티눈 생기는 이유 바로요것! 누르면 아픈 티눈 생기는 이유 알고보니... 마치 가느다란 가시같은 것이 박혀 있는듯 마찰이 있거나 눌리면 아픈데 활동할때 은근히 거슬리게 됩니다. 이것을 티눈이라고 하는데 굳은살이 생기는 손이나 발에 주로 발생합니다. 굳은살이 생기는 원인은 특정부분에 지속적으로 자극이 가해지면 갈질이 쌓이는데 이것이 반복되면 굳은살이 됩니다. 이것이 오래되거나 많이 쌓였을 때 티눈 생기는 이유가 됩니다. 볼펜이나 젓가락을 쥘 때 닿는 손가락 부위에도 굳은살이 생기고 신발로 인해서 생길수도 있습니다. 엄지발가락 바깥쪽 부위에 발생하고 발바닥에도 생기기 때문에 평소 각질제거를 자주 해주는 것이 좋습니다. 이 굳은살 안에 원뿔 형태의 중심핵이 생기는데 통증을 유발하는 티눈입니다. 2017. 1. 4.
스웨덴 정치를 만나다 1,2 (kbs 다큐)/정치의 재발견 (ebs 다큐) 정치인은 공감 능력이 있어야 하고, 민주주의의 보편적 가치와 공익을 위해 헌신하는 자세가 필요하다. 이런 마음과 자세를 갖추고 실천할 수 있는 사람이 정치활동을 해야 한다. 사람들이 꿈을 꿀 수 있는 사회를 만드는 것. 투명한 행정, 개운하고 담백한 태도의 사람들. 부패방지와 공정성을 지키려는 철두철미한 시스템과 긍정적 긴장. (보기만 해도 시원하다. 기분 좋은 꿈을 꾼 듯한 느낌. 그리고 꿈꿔본다.) (2016년 10월 29일, 11월 5일, 11월 12일, 11월 19일...) 스콜피온즈 (윈드 오브 체인지, Scorpions - Wind Of Change) 2016. 11. 19.
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