반응형 혈액순환에 좋은 음식1 혈액순환에 좋은 음식 4종류 몸의 혈액순환에 좋은 음식 4종류 알아봅니다! 피가 원활히 순환되야 산소 공급이 원활해져 각종 질병을 예방하는 효과가 있습니다. 그래서 혈관의 벽을 좁히게 만드는 나트륨이 건강에 안좋다고 하는데 칼륨이 나트륨을 배출하는 효과가 있다고 합니다. 그러면 대표적인 혈액순환에 좋은 음식을 알아 보겠습니다. 한가지만 집중해서 드시는 것보다 다양한 음식을 섭취해야 몸에 좋으니 참고만 하세요. 1. 단호박...나쁜 콜레스테롤이 혈관에 싸이지 않게 도와주고 베타카로딘이 들어 있어 눈을 보호하거나 시력이 나빠지는 것을 예방해줍니다. 지방도 낮아 다이어트에 좋구요. 2. 양파...안토시아닌이 풍부한 양파는 혈액이 응고되는 것을 막아줘서 혈액순화에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 예로 중국사람들은 기름진 음식을 많이 먹.. 2017. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
