반응형 무기력증 극복1 무기력증 극복 시작은 이렇게! 무기력증 극복 저는 이렇게 합니다! 삶이 무료하거나 똑같은 일을 반복할 때 찾아 오는 무기력증.. 진짜 아무것도 하기 싫고 마음이 답답해집니다. 원인으로는 우울증상이 있다거나 만성피로에 시달리는 경우 무기력증이 유발되고 육체적으로 많이 지쳐 있다거나 여러가지 원인에 의한 심한 스트레스도 문제가 됩니다. 미래가 밝지 않은 일을 할때, 각박한 생활고로 마음이 지쳐 있을 때, 잦은 실패로 인한 자신감 상실 등 여러가지 원인들이 나를 무기력하게 만듭니다. 일도 안되고 아무것도 하고 싶지 않을때..자포자기 심정으로 자신을 내버려 두면 심리적 불안감은 더욱 커집니다.무기력증 극복에 도움되는 방법들을 정리해 봤습니다. 1. 긍정의 힘을 만들자.우선 자신감을 키워야 합니다. 지난 과거를 빨리 잊고 긍정적인 사고로 나를.. 2015. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
