반응형 눈건강에 좋은 습관1 눈건강에 좋은 습관 따라하기 평소 불편함 없이 생활을 하기 때문에 눈의 소중함을 잘 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 잘못된 생활습관이나 눈에 피로가 쌓이게 되면 시력이 나빠질 수 있기 때문에 평소 시력을 좋게 하는 관리가 필요합니다. 그래서 알고 보면 쉽게 따라 할 수 있는 눈 건강에 좋은 습관을 소개합니다. 조금만 신경 쓰고 실천하면 소중한 눈의 건강을 지키는데 도움이 될 수 있으니 올바른 생활습관을 만들어 보시길 바랍니다. 눈건강에 좋은 습관 22가지 1. TV를 시청할 때는 주변을 어둡게 하지 않아야 화면에서 발산되는 빛이 안구에 직접적으로 닿는 것을 막아줍니다. 가급적이면 장시간 TV 시청을 하지 않는 것이 좋습니다. TV로 영화를 볼 때도 불을 끄지 않고 보는 습관이 필요합니다. 2. 책을 읽을 때는 눕거나 불편한.. 2021. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
