본문 바로가기
반응형

전체 글552

정부24 월세 전입신고 하는법 확정일자 받는 이유 전세 또는 월세로 이사를 가야 할 경우 전입신고 및 확정일자는 필수로 받아야 합니다. 주민센터(동사무소)에 직접 방문해서 신고를 하는 방법과 오프라인을 이용하지 않고 인터넷으로 신청하는 방법이 있습니다. 인터넷을 잘 사용하지 못하시는 경우에는 인근 주민센터를 방문하시는 것이 편리할 수 있습니다. 정부24를 이용해 보셨거나 처음 접하시더라도 여러 사이트를 가입하고 이용해 보셨다면 아래 내용을 보시고 온라인 전입신고 방법을 따라 하실 수 있습니다. 정부24에서 월세 전입신고 하는법 - 온라인 전입신고 1. 정부24 사이트에 접속합니다. 바로가기 https://www.gov.kr/portal/main 통합 검색 사이트에서 '정부24' 검색 후 접속 2. 정부24 홈에서 로그인을 클릭합니다. 인증서 : 간편인증.. 2023. 5. 28.
신한은행 한도계좌 1, 2 해제 서류 풀기 및 카카오페이 충전하기 신한은행 통장을 오랜 기간 사용하지 않거나 온라인으로 계좌를 새롭게 개설하게 되면 계좌명 맨 앞에 라는 문구가 있는 것을 볼 수 있습니다. 해당 문구는 대포통장으로 이용하는 것을 막고 보이스 피싱으로 인한 피해를 사전에 방지하기 위한 방안으로 표시가 되며 예전보다 더 까다롭게 운영되고 있습니다. 특히 신한은행 한도계좌 해제 방법이 타 은행에 비해서 절차가 복잡한 편인데 이전에는 어플을 활용해서 한도계좌 해제를 할 수 있었지만 이제는 요구 조건을 충족해야 필요서류를 챙겨서 오프라인 방문을 통해 계좌 한도 해제를 하실 수 있습니다. 좀 더 세부적으로 정리하면 신한은행은 한도계좌를 1단계와 2단계로 나누어서 진행하므로 아래 내용을 참고하셔서 계좌이체 한도를 높여 보시길 바랍니다. 신한은행 한도계좌 1, 2단계.. 2023. 5. 7.
아스파라거스 효능 먹는법 부작용 하루 섭취량 콩나물보다 숙취에 좋은 것으로 알려져 있는 아스파라거스 효능 및 부작용을 알아보겠습니다. 제철은 4~5월로 칼로리가 100g 기준 15kcal로 열량이 매우 낮습니다. 아스파라거스는 토마토와 궁합이 잘 맞는 음식입니다. 주로 굽거나 데쳐서 먹고 튀김, 샐러드, 볶는 요리의 재료로 활용됩니다. 아스파라거스 효능 8가지 아스파라거스에 함유되어 있는 엽산, 비타민B12 성분은 두뇌가 인지하는 속도가 느려지는 것을 막아줍니다. 칼슘 성분 흡수를 도와주는 비타민 K 성분이 다량 함유되어 있어서 골밀도가 낮아지는 것을 예방해 골다공증이나 뼈가 골절되는 것을 어느 정도 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 혈당량이 상승하는 것을 억제하는 효능이 있습니다. 인슐린 분비에 문제가 있을 경우 촉진 효과가 있어서 당뇨병을 관리.. 2022. 12. 7.
감기 빨리 낫는 음식 및 낫는법 겨울철에는 면역력 저하로 지하철이나 버스를 타면 코 훌쩍 거리는 소리가 자주 들릴 만큼 감기에 걸리는 분들이 많습니다. 1주일 정도 지나면 자연스럽게 낫지만 주변 사람들에게 전염되는 질병으로 각별한 주의가 필요합니다. 체력이나 면역력이 저하된 상태가 지속되면 감기 증상이 심화될 수 있으므로 감기 빨리 낫는 음식 위주로 식단을 짜고 본인 스스로 감기 빨리 낫는 법을 실천할 수 있도록 신경 써야 합니다. 아플 때는 움직이는 것이 쉽지 않아 스스로를 챙기는 것이 쉽지 않고 아플 때만큼 서러운 것도 없습니다. 게다가 최근에는 코로나 문제가 있어서 민감한 주의가 필요합니다. 감기 증상과 비슷하다고 그냥 넘어가면 안 되고 정확히 코로나 증상인지 단순한 감기인지 체크하는 것이 무엇보다 중요합니다. 자가진단 또는 검진.. 2022. 12. 5.
시금치 데치는 이유 및 시금치무침 만드는 법 시금치무침을 하기 전에 꼭 해야 하는 작업이 팔팔 끓는 물에 시금치는 데치는 작업입니다. 가끔 샐러드 재료로 활용되는 것 같은데 생으로 안 먹고 왜 시금치를 데쳐야 하는 것일까요? 오늘은 시금치와 관련된 몇 가지 정보를 살펴보겠습니다. 시금치 데치는 이유 가장 큰 이유는 시금치에 함유되어 있는 수산 성분 때문입니다. 수산은 칼슘 성분과 결합해 수산칼슘이 됩니다. 수산칼슘은 결석을 유발해 신장결석으로 이어질 수 있습니다. 수산이 함유된 음식을 장기간 많이 먹을 경우 결석이 발생할 수 있기 때문에 수산을 제거하기 위해서 데치는 것입니다. 수산은 끓는 물에 데치는 과정에서 분해가 되기는 하지만 완전히 제거되지 않고 일부는 남아 있습니다. 다만 하루 500g 이하로 섭취하면 괜찮다고 하니 크게 걱정할 문제는 아.. 2022. 12. 5.
화를 주체할 수 없을 때 대처법 5단계 일상생활에서 자주 분노가 치밀어 오르거나 화를 내고 있는 자신을 발견할 때가 있습니다. 분노가 치밀어 오르는 상황에서 화를 주체할 수 없을 때 폭력이 발생하는데 어떻게 하면 폭력적으로 변하지 않고 좋게 넘어갈 수 있는지 알아보겠습니다. 분노조절장애는 아닌 것 같은데 자주 화가 나는 문제로 고민하고 있다면 화를 주체할 수 없을 때 다스리는 법을 실천해 보시길 바랍니다. 화를 주체할 수 없을 때 대처하는 5단계 1단계. 최대한 빠르게 그 자리를 피한다. 분노는 1~2분 정도 시간이 지나면 줄어들기 때문에 상대방과 말을 하거나 쳐다보지 말고 그 장소를 피하는 것이 좋습니다. 일단 피하고 보면 주체할 수 없던 감정이 사그라들어 마음을 다스릴 수 있게 됩니다. 대부분 1단계에서 문제를 해결할 수 있습니다. 2단계.. 2022. 12. 1.
밤에 잠이 안오는 이유 문제는 이것 잠을 자려고 누웠지만 유독 잠이 오지 않아 늦게까지 잠을 못 자는 경우도 있고 어떤 날은 TV를 보다가도 잠이 들기도 합니다. 충분히 잠을 자면 몸의 상처를 낫게 하고 면역력을 좋게 해 주기 때문에 잠은 건강과 매우 밀접한 영향이 있습니다. 밤에 잠이 안 와서 고민을 하고 계시다면 아래 내용을 참고해서 어떤 문제가 있는지 파악해 보시길 바랍니다. 밤에 잠이 안오는 이유 1. 심리적으로 불편할 때 우울증은 심리적으로 불안감이 크게 느껴지기 때문에 잠을 자려고 해도 쉽게 잠들지 못합니다. 불면증을 유발하는 증상 중 대표적인 것이 우울증입니다. 평소 심리적 불안감으로 인해서 생활이 불편하다면 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 스트레스는 모든 사람들이 받고 있기 때문에 크게 신경 쓰지 않는 편입니다. 그러나 스트.. 2022. 11. 30.
집에서 고등어 냄새 안나게 굽기 및 비린내 없애는 법 집에서 고등어 구울 때 나는 비린내 때문에 먹기가 망설여지죠? 다른 집에서 고등어 구워도 비릿한 냄새가 올라와 창문을 급하게 닫기도 합니다. 몸에 좋고 맛도 좋은 고등어지만 냄새 안 나게 굽는 방법이 궁금하실 텐데요 방법은 의외로 간단했습니다. 간편하게 고등어 냄새 안나게 굽기 (비린내 안 나게 굽는 법) 종이 포일을 깔아줍니다. 그 위에 고등어를 올려놓습니다. 한쪽면에 기름을 잘 발라줍니다. 뒤집어서 똑같이 해줍니다. 고등어를 종이 포일로 말아서 기름이 튀지 않도록 해줍니다. 프라이팬에 고등어를 올려놓습니다. 프라이팬에 기름 없이 뒤집으면서 구워줍니다. 생각보다 더 간단하죠? 고등어 구울 때 가장 문제가 기름이었습니다. 후라이팬에 기름을 두르지 않고 고등어에 기름을 발라 종이 포일로 감싸 준 것입니다... 2022. 11. 28.
반응형

티스토리툴바