반응형 자두 부작용1 자두의 효능과 부작용 수확시기 자두 칼로리 자두를 먹으면 변화되는 놀라운 자두의 효능 및 자두 칼로리를 알아보고 노지에서 재배하는 자두는 언제부터가 수확시기인지 알아보도록 하겠습니다. 자두를 고를 때는 껍질이 윤기가 나면서 단단한 것이 좋고 깨끗하게 씻은 후에 냉장실에 보관하는 것이 좋고 잼으로 만들어서 빵과 함께 드시면 궁합이 잘 맞는다고 합니다. 자주의 효능과 부작용 정리 보라색 자두의 효능 다양한 영양소가 함유되어 있는 자두 효능 중 대표적인 5가지를 정리하면 아래와 같습니다. 1. 혈관을 건강하게 해 줍니다. 자주에 들어 있는 폴리페놀은 혈관의 정상적인 활동을 도와 원활한 혈액순환이 유지되므로 혈관계 질병으로부터 몸을 보호하는 역할을 하고 노화방지 및 암 예방에 도움을 주는 자두의 효능이 있습니다. 2. 갱년기 증상을 완화시켜 줍니다. 갱.. 2021. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
